Acalma o Teu Passo: Um Poema para os Dias de Ansiedade (Reflexão 2022)
Uma reflexão poética sobre acalento na tempestade da ansiedade e a importância do autocuidado emocional.
Há dias em que o peito vira vendaval,
E o tempo corre sem pedir licença ou perdão.
O ar parece estreito em cada degrau,
E o peso do mundo aperta o coração.
Mas para um instante, fecha os olhos devagar,
Escuta o silêncio que mora atrás do ruído.
Nem todo futuro precisa agora chegar,
E o teu passo aflito já está acolhido.
O rio não tem pressa de encontrar o mar,
A árvore brota sem forçar a estação.
Aprende com a terra a apenas respirar,
E solta as amarras da tua aflição.
Tu és muito mais que essa névoa fugaz,
Que sopra no peito tentando assustar.
Descansa a alma na doçura da paz,
Pois a tempestade há de sempre passar.
“Não queiras carregar o amanhã antes que o hoje descanse em tuas mãos. Respira: a tua calma é o teu refúgio sagrado.”
Poeta, Cronista & Pesquisador em Saúde Mental · Publicação de 12/10/2022 às 23:35
